D VİTAMİNİ VE İLİŞKİLİ NÖROLOJİK VE DİĞER HASTALIKLAR

D VİTAMİNİ GÖREVLERİ NELERDİR?
 
  Kalsiyum ve fosfor dengesi ile birlikte kemik  mineralizasyonunda etkili, beyinde  nörotrofik ve  nöroprotektif etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici, hipertansiyon,  kalp hastalıkları ve bazı kanserlere karşı koruyucu özellikleri ile vücudumuzda çok önemli fonksiyonlarda rolü olan bir vitamindir. 
  D vitamini ihtiyacımızın % 90 mor ötesi ışınlarının sayesinde cildimizde epidermisteki 7-dehidrokolesterolun  UVB ışınlarıyla etkilemesiyle oluşur. Deri, karaciğer ve böbrekte metabolize olur.

2 tür D vitamini vardır:
          Kalsiferol D2 vitamini ; Bitkilerde ön vitamin olarak alınır ve ciltte toplanır
       Kolekalsiferol D3 vitamini ; Vücutta sentezlenir. Aslında bir hormon prekürsörüdür.  Hayvansal gıdalarla alınır.           
 
D VİTAMİN EKSİKLİĞİNİN SEBEPLERİ NELERDİR?
 
     Karaciğer ve böbrek hastalığı, bazı emilimi engelleyen barsak hastalıkları, obezite cerrahisi veya mide barsak cerrahisi geçirenler, bazı ilaç kullanımları veya kalıtsal hastalıklar dışında en önemli sebebi yetersiz beslenme ve yeterli güneş ışığından faydalanamamadır. 
 
D VİTAMİN EKSİKLİĞİ İLE İLİŞKİL HASTALIKLAR 
 
- Nörolojik hastalıklar ; Parkinson, Dermans, Multıbl Skleroz ve ALS  hastalıkları ile D vitamin eksikliği ilişkisi son yıllarda araştırmalar ile savunulmaya başlamıştır. Bu gibi nörodejeneratif hastalıklarda D vitamini eksikliğinin hastalık sürecinde rol oynayabileceği düşünülmektedir. 
- Kemik erimesi (osteoporoz) 
- Malignite (Kanser) 
- Bağışıklık sistemi bozukluğu 
- Enfeksiyonlara eğilim
- Romatolojik hastalıklar
- Kalp ve damar hastalıkları
- Baş ağrısı, kas ağrısı (miyalji)
- Depresyon
- Obesite 
 
D VİTAMİNİ İÇEREN GIDALAR

• Süt ve süt ürünleri
• Deniz ürünleri ; somon, uskumru, ton ve ringa balığı, istiridye vs
• Et, ciğer
• Yumurta sarısı
• Mantar, sıvı yağ

 
 
D VİTAMİN EKSİKLİĞİ
 
D Vitamin eksikliği     Serum D Vit seviyesinin <20 ng/  ml altında olmasıdır.
D Vitamin yetersizliği  Serum  D Vitamin seviyesinin 21-29 ng/ arasında olmasıdır.
D Vitamin yeterliliği  Serum D Vitamin seviyesinin > 30 ng/ ml üzerinde olmasıdır.
 
Belirtileri 
  Yorgunluk, halsizlik, kas ve eklem ağrıları, kramp, başağrısı, isteksizlik, mutsuzluk , baş terlemesi, sık enfeksiyon geçirme gibi çok değişik semptomlara neden olabileceği gibi belirgin bir şikayet hissedilmeyebilir. 
 
D Vitamininin Günlük ihtiyacı; 
   1 yaş altındaki bebeklerde günde 400 IU
   1-70 yaş arasında 600 IU
   70 yaş üzerinde 800 IU
 
TEDAVİ
 
Yükleme; 20 ng/ml altında ise yükleme tedavisi yapılmalıdır
                  Çocukta 2000 IU/ gün  veya haftada bir 50.000 IU D vit 6 hafta süreyle
                  Erişkinde 6000 IU/ gün  veya haftada bir 50.000 IU D vit 8 hafta süreyle
 
İdame; 20-30 ng/ml idame tedavi yapılmalıdır.
               Çocuklarda 400-1000 IU/ gün
                Erişkinde 1500- 2000 IU/ gün
 
Dvitamini zehirlenmesi.  Serum Vİtamin D düzeyinin  150 ng/ ml üzerinde olmasıdır.
 
D Vitamini içeren ilaçlar; 
D vit 3 damla 50.000IU/ 15 damla
         1 damlası 166.6 IU/ damla
D vit 3 ampul 300.000 IU 
Ayrıca D vitamini ve kalsiyum içeren effervesan tablet formlar ilaç olarak kullanılmaktadır.